「自分の取り扱い説明書」が書けないときに大切なこと

こんにちは！中村菜月です🌸

「自分の取扱説明書をつくろう！」には、自分と向き合うためのワークがありますが、すぐに書ける人もいれば、なかなか進まない人もいます。

もしワークショップに参加して「うまく書けないかも…」と思ったとしても、それは決して悪いことではありません。むしろそれは「自分についてまだまだ深掘りできる余地がある♡」というサインなんです！

周りがサクサクと進めていると、つい焦ってしまうけど、これから知っていけばいいと気づけたこと自体が、とても大きな収穫ですよ✨

もしこれまで自分を深掘りする機会が少なかった方は、「感情デトックスをはじめよう！」のワークショップから始めるのもおすすめです✨

感情は自分を知るためのセンサーであり、必ず自分が大切にしている価値観に紐づいています。

けれど、日常の中で感情を抑えたり、見ないふりをしてしまうことも多いですよね。

その習慣が積み重なると、知らないうちに「自分と向き合えていない」状態になってしまうこともあります。

だからこそ、まずは心と向き合い、書き出しながら整理してみましょう✨

自分の感情をひとつひとつ見ていくことで、自然と「自分が大切にしたい軸」が見えてきます。

そしてその軸をもとに作った「自分の取り扱い説明書」は、きっとあなたの人生に役立つ羅針盤になってくれるはず♡

もし「自分のことがよくわからない」と感じているなら、それは新しい気づきのチャンス！焦らず、少しずつ自分と向き合う時間を持ってみてくださいね✨

▶｢自分の取り扱い説明書をつくろう！｣２回目開催決定🎉続報をお待ちください♡

▶︎｢感情デトックスをはじめよう！｣参加者若干名募集中♡

📅 開催概要
🗓 9/25(木) 10:00〜12:00
📍 TONE VILLAGE（長野市青木島）
👥 少人数制（安心して参加できます♡）
🎫 参加費 3,600円（税込・ドリンク付き）

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