2026年のわたしをデザインしよう！WS開催in長野

2025年も、気づけばあと少し。
みなさんは、来年どんな一年にしたいですか？🌙

• 「来年はこんなことを実現したい！」

• 「正直、来年のことはまだよくわからない…」

• 「むしろ、まだ今年のことで精一杯です！！」

どの気持ちも、とってもよくわかります◎

そこで今回、
カフェで温かい飲み物を飲みながら、来年の自分をゆるっとデザインする会
を企画しました☕💗

「予定を立てても、うまくいかない…」と思っている方へ

「来年こそは！」と思って手帳に予定を書き込んでも…

• 気づいたらそのページを開いていない

• そもそも、立てた予定すら忘れてる

• 最初だけ頑張って、だんだん続かない

…そんな経験はありませんか？

実は、わたしも同じタイプです！！！
毎年かわいい手帳を買うのに、年間予定表はだいたい忘れられています。笑

なぜ、予定を立てても続かないのか？
それは、「感情」や「価値観」とリンクしていない予定だから。

• 「なんか楽しそうじゃない」

• 「別に今それ、優先度高くないかも」

心のどこかでそう感じていると、どうしても行動が続きにくくなります。

今回のワークショップでやること

このワークショップでは、
ただ“やることリスト”を作るのではなく、
「どんな自分で生きていきたいか」をじっくり見つめる時間をとっていきます。

たとえば──

☕ これからの私が、どんな気持ちで日々を過ごしたいか
💐 自分らしさの軸になる“価値観”を見つけること
🌷 気分が落ちたときでも、自分を立て直せる“お守り”をつくること
💄 理想の美容・仕事・人間関係・パートナーシップをデザインすること

そんな「未来の自分に会いに行く時間」を、
一緒に楽しみながら過ごしていきます🫶

ワークを通して自然と、
“これからどう生きたいか”がクリアになっていくはず♡

 ここで作ったシートは、
2026年だけでなく、その先の人生づくりにも使える “自分の取扱説明書の一部” になりますよ📝

こんな方におすすめです

• 来年こそ、流されずに「自分のペース」で生きたい

• 予定を立てても、いまいちワクワクできずに続かない

• 手帳やノートを埋めるのは好きだけど、うまく活かせていない

• 自分の本音や「こうありたい」が、最近よくわからなくなってきた

• ひとりで考えると頭がグルグルするので、誰かと一緒に整理したい

• カフェでおしゃべりしながら、ゆるく自己理解の時間をとってみたい

ひとつでも当てはまったら、きっと楽しんでもらえる内容です💐

開催概要

◆ 日時
2025年12月13日（土） 13:00〜16:00

◆ 場所
TONE VILLAGE（トーンビレッジ）
〒381-2205 長野県長野市青木島町大塚901-2

◆ 定員
少人数（残席2名で締切です🙇‍♀️💦）
※はじめましての方も大歓迎です🫶

◆ 参加費
4000円（ワークシート・ドリンク代込）

◆ 持ち物
筆記用具

ファシリテーター

中村菜月（なかむら なつき）
・国家資格キャリアコンサルタント/産業カウンセラー
・自己理解ワークショップ主宰

わたし自身も、
予定を立てても続けられなかったり、
家事・育児・仕事に追われて
「自分のことは後回し…」になってしまった時期がたくさんありました。

だからこそ、
完璧な計画を立てるより、“今のわたしがワクワクできる選択”を一緒に見つけていきたい
と思っています🌸

お申し込み方法

🔻以下のフォームより「2026ワークショップ」とメッセージください🤝💓

お問い合わせ

来年を「なんとなく過ぎていく1年」にするのか、
「自分でデザインした1年」にするのかは、自分次第。

カフェで温かい飲み物を飲みながら、
2026年の自分に、少しだけ先回りして会いに行きませんか？☕💭

「なんとなく気になるな〜」という方も、
ぜひお気軽にご参加ください🩵