長野市で開催！ワークショップ「自分の取扱説明書をつくろう！」

こんにちは🌸キャリアコンサルタントの中村菜月です。

皆さんは、
仕事・恋愛・結婚・ライフスタイル…
人生のさまざまな場面で、どんな“基準”で選択をしていますか？

たとえば、
今日なにを食べよう？どこへ行こう？といった小さな選択ひとつにも、
「誰かの好み」や「周りの空気」に合わせてしまうことって、意外と多いものです。

でも本当は、
“自分にとっての幸せ”を選ぶには、まず「自分自身をよく知っていること」が大切なんですよね。

\そこで今回、こんなワークショップを企画しました/

『自分の取扱説明書をつくろう！』

〜私ってどんな人？を言語化して、これからのヒントを見つける〜

「自分のことをもっと知りたい」
「やりたいことが分からない」
「何が向いているのか知りたい」
「働き方や生き方にモヤモヤしている」

そんなあなたへ届けたい、
“わたしのトリセツ”をつくるワークショップです🌸

（↑前回のワークショップでお配りしたワークブックです♡）

「こうすればうまくいく」じゃなく、
「わたしは、こういう人だから、こう選ぶ」
という“自分軸”を見つけに来ませんか？

あなたのこれからの選択が、少しラクになって、
ちょっと好きになれる未来へとつながりますように✨

✅このワークでわかること

• 私って、こんな人なんだと整理できる

• 向いていそうなこと・合いそうな環境が見えてくる

• やってみたいことが言葉になる

• 避けたいこと・苦手なことが明確になる

• 迷ったときに立ち返る“自分軸”ができる

💡ワークショップではこんなことをします

🔹できることを整理する

自然にやってきたことから「実は得意だったこと」が見えてきます。

🔹苦手なことを洗い出す

「やらない方がいいこと」も、選択の大切なヒントになります。

🔹心が動くことを見つける

好き・気になる・つい目がいくものから、自分の関心を言語化します。

🔹大切にしたいことを明確にする

自分が何を基準に選びたいのか＝“価値観”を見つけていきます。

📋言葉にするのが難しい方も安心！
「言い換えリスト」付きなので、感覚的に選びながら進められます◎

🧩なぜ“取扱説明書”になるの？

普段「自分のことは分かってるつもり」でも、
いざ聞かれると答えられなかったり、曖昧なことって意外と多いもの。

このワークでは

• がんばらなくてもできること（＝得意）

• 疲れてしまうこと（＝苦手）

• つい夢中になること（＝関心）

• 譲れないこと（＝価値観）

を書き出しながら整理していくことで、
“わたしらしさ”を1枚の紙にまとめた「取扱説明書」が完成します！

✨なぜ取り扱い説明書が必要なの？

• 働き方や暮らし方に悩んでいる

• 自己紹介やプロフィールがうまく書けない

• キャリアチェンジや副業を考えている

• 自分らしい選択をしていきたい

様々な情報や選択肢が多いからこそ、
この「自分のトリセツ」は、これからのヒントや道しるべになります。

そして何より、
「わたし、こういう人だったんだ」と自分を認められることが、人生の大きな力になるのです。

🌸開催概要

📅日時
2025年8月21日（木）10:00〜12:00

📍場所
TONE VILLAGE（トーンヴィレッジ）
〒381-2205 長野県長野市青木島町大塚901-2

🚗アクセス
駐車場の都合上、先着8名様までとなります

🎫参加費
3,600円（税込）
✨ドリンクチケット付き（当日お好きな1杯をご注文いただけます♡）

👜持ち物
筆記用具のみ

🌱最後に

「自分のことなのに分からない」そんな風に感じるのは、実はよくあることです。
だからこそこのワークショップでは、ワークに取り組むだけでなく、
キャリアコンサルタントや周りの人との対話も取り入れながら、自分を丁寧に見つめていきます。

これからの“選ぶヒント”や、迷ったときに立ち返る“自分だけの地図”として、
この時間があなたの指針になりますように♡

📩お申込み方法

以下へ【ワークショップ申し込み希望】とご入力ください✨

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